Suite de Temporizador y Cronómetro
Cuenta regresiva, cronómetro, pomodoro y temporizadores de intervalo
Vueltas
Preajustes Rápidos
Configuración Pomodoro
Preajustes de Intervalo
Acerca de la Suite de Temporizador y Cronómetro
Esta completa suite de temporizadores proporciona múltiples herramientas de cronometraje para productividad, entrenamientos y tareas diarias. Todas las funciones funcionan completamente en su navegador sin enviar datos a servidores.
Características
Cronómetro
Cronómetro de alta precisión con registro de tiempos de vuelta. Perfecto para cronometrar actividades, deportes y experimentos.
Cuenta Regresiva
Temporizador de cuenta regresiva personalizable con opciones preestablecidas. Incluye alarma sonora cuando el temporizador llega a cero.
Temporizador Pomodoro
Implemente la Técnica Pomodoro con duraciones de enfoque y descanso personalizables. Rastree las sesiones completadas.
Temporizador de Intervalos
Perfecto para HIIT, Tabata y entrenamiento en circuito. Configure intervalos de trabajo/descanso y número de rondas.
Consejos
- Use el modo pantalla completa para presentaciones y sesiones de trabajo enfocado.
- Atajos de teclado: Espacio para iniciar/pausar, R para reiniciar.
- Las alertas de sonido funcionan incluso cuando la pestaña está en segundo plano.
- Sus configuraciones se guardan localmente y persisten entre sesiones.
Preguntas frecuentes
¿Cómo configurar una sesión Pomodoro estándar?
Cambia a la pestaña Pomodoro y ajusta la duración de enfoque a 25 minutos y el descanso corto a 5 minutos — estos son los intervalos estándar de la técnica original de Francesco Cirillo. Después de cuatro sesiones de enfoque consecutivas, amplía el descanso a 15–20 minutos (descanso largo). Haz clic en Iniciar al principio de cada segmento; el temporizador avanza automáticamente a la siguiente fase cuando llega a cero.
¿Sonará la alarma si cambio a otra pestaña?
Sí. El temporizador usa la API Web Audio para generar sonidos de alarma, que continúan reproduciéndose incluso cuando la pestaña está en segundo plano. Sin embargo, algunos navegadores limitan las pestañas en segundo plano y pueden retrasar el audio unos segundos. Para alertas fiables en segundo plano, mantén el volumen del dispositivo activado y evita el modo ahorro de batería. Chrome y Edge gestionan los temporizadores en segundo plano de forma más confiable.
¿Qué atajos de teclado admite el temporizador?
Pulsa Espacio para iniciar o pausar el temporizador activo. Pulsa R para reiniciar el temporizador actual a su valor inicial. Estos atajos funcionan en cualquier modo activo (Cronómetro, Cuenta regresiva, Pomodoro o Intervalo). Haz clic primero en la página para asegurarte de que tenga el foco del teclado.
¿Cómo configurar el temporizador de intervalo para un entrenamiento HIIT?
Cambia a la pestaña Temporizador de Intervalo. Establece el Tiempo de trabajo en la duración de cada ejercicio intenso (por ejemplo 40 segundos para Tabata). Establece el Tiempo de descanso en la pausa entre series (20 segundos para Tabata). Establece las Rondas en el número de ciclos trabajo/descanso deseados — 8 rondas es el protocolo Tabata estándar. Haz clic en Iniciar y el temporizador alternará automáticamente entre fases de trabajo y descanso.
¿Puedo guardar o exportar los tiempos de vuelta del cronómetro?
Los tiempos de vuelta registrados durante una sesión de cronómetro se muestran con tiempos acumulativos y parciales. Puedes seleccionar todos los datos de vuelta en pantalla y copiarlos al portapapeles, luego pegarlos en una hoja de cálculo o aplicación de notas. No hay botón de exportación CSV directo. Tu historial de vueltas más reciente permanece visible hasta que hagas clic en Reiniciar.
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